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你知道怎樣解酒嗎?—教你幾個有效的解酒方法

時間:2012-07-11 10:57來源:未知 作者:草房子 點擊:
大家都知道大量喝酒有害身體健康,還有些人甚至犧牲在酒桌上。可許多職場商務人士面臨接連不斷的應酬,在杯光交錯中往往身不由己。喝多了回來就要醒酒,可你知道 怎樣醒酒 嗎?其實我們有些常用的醒酒方法往往是錯誤的,下面就來看下哪些 醒酒方法是錯的 ,又

  大家都知道大量喝酒有害身體健康,還有些人甚至犧牲在酒桌上。可許多職場商務人士面臨接連不斷的應酬,在杯光交錯中往往身不由己。喝多了回來就要醒酒,可你知道怎樣醒酒嗎?其實我們有些常用的醒酒方法往往是錯誤的,下面就來看下哪些醒酒方法是錯的,又有哪些解酒高招?

  解酒誤區

  1.濃茶解酒   民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。

  2.酒后洗澡   喝酒后洗熱水澡可加快血液循環,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風,宜先稍作休息。

  解酒方法

  1.吃水果   如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

  2.吃饅頭   很多人酒后不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的淀粉類食物,如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利于為人體供血并增加體能,由于它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃后身體會馬上舒服起來.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;

  4.估計飲酒多時,提前服用vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內vb族含量;

  5.喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;

  6.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;

  7.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力; 喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;

  8.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;

  9疲倦時暫時別喝為宜; 吃藥后不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之后;

  10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

(責任編輯:IT信息技術民工)
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