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眼睛干澀是怎么回事,使用電腦時間長眼睛干澀怎么辦?

時間:2014-08-12 22:56來源:未知 作者:IT信息技術民工 點擊:
眼睛干澀是怎么回事,使用電腦時間長眼睛干澀怎么辦? 長時間在電腦前工作或者娛樂,容易一起眼睛干澀的癥狀,很多朋友不注意這個問題,主要是沒有意識到問題的嚴重性,嚴重后會影響視力。本文就找中介紹下眼睛干澀是怎么回事,并且談一談使用電腦時間長眼睛干

  眼睛干澀是怎么回事,使用電腦時間長眼睛干澀怎么辦?長時間在電腦前工作或者娛樂,容易一起眼睛干澀的癥狀,很多朋友不注意這個問題,主要是沒有意識到問題的嚴重性,嚴重后會影響視力。本文就找中介紹下眼睛干澀是怎么回事,并且談一談使用電腦時間長眼睛干澀的預防方法,希望對朋友們有所幫助!

  一、眼睛干澀是怎么回事

  眼睛干澀,是干眼癥的癥狀。所謂干眼癥指的是用眼過度引起視疲勞,導致淚水缺乏和油脂、黏膜分泌少,眼干少淚、眼睛干澀、分泌物黏稠等這一類眼睛疾病的統稱。

  二、使用電腦時間長眼睛干澀怎么辦

  預防和治療眼睛干澀,可以從以下幾個方面入手

  1、保持正確的坐姿

  保持室內通風良好,保持正確的坐姿,電腦屏幕到眼的距離,保持在40—70cm,眼睛和電腦屏幕,保持視線稍向下形成10-15度的角度。使用1—2小時電腦后,休息10—15分鐘,眺望遠方,休息眼睛,增加戶外活動,多進行體育鍛煉。屈光或者近視的用戶,應配戴合適度數的眼鏡。

眼睛干澀是怎么回事,使用電腦時間長眼睛干澀怎么辦

  將電腦屏幕設置成深色調或者護眼的豆沙綠(電腦屏幕豆沙綠護眼配色器下載(電腦豆沙綠設置工具v1.21))

  2、改善飲食

  注意日常飲食中增加富含維生素A的食物,如牛奶、雞蛋,以及含胡蘿卜素的蔬菜

  3、輔助藥物治療

  使用生理鹽水、人工淚液或正規滴眼液,滴眼能夠有效治療干眼癥。

  看完眼睛干澀是怎么回事,使用電腦時間長眼睛干澀怎么辦的內容,希望能引起您足夠的重視!

  擴展閱讀:b2c是什么意思?

(責任編輯:IT信息技術民工)
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